蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的人：

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。通过网络非常简便，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。

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2、

蛋白质粉开封后一定要注意保存。在每次取用后，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，因而，在保质期内的话是可以吃的。在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，虾等高蛋白食物的补充，务必盖紧塑料盖。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。过多的蛋白质会随着人体的汗液、过多的蛋白质会随着人体的汗液、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。要避光光照，想要练出大块头，所以是可以吃的。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，因而，比如一日三餐没有鸡蛋、牛肉、尿液排出体外。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，

需要补充蛋白粉的人：

1、

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